跆拳道是一如体育健身俱乐部开办的首个项目,经过17年的发展,一如现已成为全北京市规模最大的跆拳道培训机构,拥有跆拳道学员1500余人。
2010年,北京市跆拳道协会授予一如体育健身俱乐部为昌平区域内指定考级和授带培训机构。目前已成为城北中心(六街小学、三街小学、西关小学、东关小学)二毛小学、城关小学、昌盛园小学、前锋学校、城南小学、阳坊中心小学、小汤山中心小学、马池口中学、天通苑小学,以及昌平一中、二中、四中、五中多所学校的唯一指定跆拳道培训基地。
空手道源于中国的唐手,讲究寸止(意为点到为止),在实战中手、肘、腿、膝、脚、摔并用,是一种很好的防身术。孩子学习空手道技术的同时还能接受良好的道德礼仪培养,树立正确的人生观。
一如体育健身俱乐部于2008年成立空手道教学班,是全国范围内设立空手道教学最早的机构,现已拥有空手道学员500余人。是中国空手道协会的优秀专业团体会员,2011年荣获中国空手道协会最具影响力俱乐部称号。
散打是一项较力、较技、斗智、斗勇的运动项目,有拳、腿、摔结合的一个综合型项目,利用远踢、近打、贴身摔达到击败对手的目的。打击对方,保护自己是三大运动的基本原则。散打是俱乐部较为强劲的项目,自2010年开班以来迅速崛起,受到了学生及家长的一致肯定。
拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目,被称为“勇敢者的运动”比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。

武术是以踢、打、摔、拿、击、刺、劈、扎等攻防格斗动作技术组编而成的各种徒手拳术和器械套路。是中国传统文化重要的组成部分,是中国民族体育的主要内容之一。
中国跤是以摔的技术为主体的,起源于徒手武术中的一门专门技术。它是中国武术中的踢、打、摔、拿四大主技之一。后来它和踢、打、拿分开了,集武术各个门派择取的精华徒手动作,自成一门。但现在和拳术仍有联系,只是各自发展了。
一如武术队创建于2009年,在过去六年的风雨历程中,取得了骄人的成绩。现在共有七个班,总人数达到200余人,武术队编制为一个专业队,一个竞技班,三个中级班和两个新生班。